练了这么久的凯格尔运动，漏尿更严重了？
游客
发布于 2023-12-13
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很抱歉听到您的困扰。凯格尔运动是一种针对骨盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助改善尿失禁等问题。但是，如果您的漏尿情况变得更严重了，可能是由于以下原因：错误的练习方式：如果您没有正确地执行凯格尔运动，可能会导致肌肉过度紧张或疲劳，从而加重尿失禁症状。建议您在专业指导下进行正确的凯格尔运动。其他健康问题：除了肌肉松弛之外，尿失禁还可能是其他健康问题的症状，例如膀胱炎、前列腺问题等。如果您发现自己的症状持续加重，请咨询医生以排除其他可能的原因。需要更多时间：凯格尔运动的效果需要一定的时间才能显现出来。如果您只是刚开始练习，不要期望立即看到明显的效果。请坚持每天练习，并耐心等待一段时间。总之，如果您的漏尿情况变得更严重了，请咨询医生或其他专业人士以获得帮助和指导。