肌肉营养不良患者是否应该摄入更多的健康脂肪？如果是的话，应该选择哪些脂肪来源？

肌肉营养不良患者确实应该注重摄入健康的脂肪，因为脂肪是人体必需的营养素之一，对于能量供应、激素生成和细胞功能等都至关重要。然而，需要注意的是，并不是所有的脂肪都是有益的，应选择富含不饱和脂肪酸的食物来源。

以下是一些推荐的健康脂肪来源：

鱼类：如三文鱼、鲭鱼、鳕鱼等，富含ω-3脂肪酸（多不饱和脂肪酸），对心脏健康有益。

坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽和芝麻等，含有丰富的单不饱和和多不饱和脂肪酸。

橄榄油：是单不饱和脂肪酸的重要来源，用于烹饪或作为调味料都非常合适。

鳄梨：富含健康的单不饱和脂肪酸和纤维，是一种营养密度高的食物。

全脂乳制品：比如全脂牛奶和奶酪，可以提供一些健康的饱和脂肪。

牛油果油：与橄榄油类似，也是一种优质的单不饱和脂肪酸来源。

总的来说，建议选择未经氢化的植物油、天然坚果和鱼类等食物来摄取健康脂肪。同时，避免过度摄入反式脂肪和饱和脂肪过高的食物，以保持心血管系统的健康。