手抖人群可以做有氧运动吗？

手抖的人群可以做有氧运动，但具体是否适合以及运动的类型和强度需要根据导致手抖的原因来确定。对于某些原因引起的手抖，如特发性震颤、帕金森综合征等，适当的有氧运动是有益的。

例如，特发性震颤患者可以在药物治疗的同时进行一些有氧运动，如慢跑、走路、深呼吸运动等，这些运动可以帮助增加体内的血氧饱和度并改善血液循环，从而对症状有一定的缓解作用。而帕金森病患者也可以通过慢跑、打太极拳等方式进行功能锻炼。

然而，重要的是要注意，剧烈运动可能会加重某些情况下的手抖，因此建议在开始任何新的锻炼计划之前先咨询医生或物理治疗师的意见。他们可以根据你的具体情况为你提供最适合的运动建议，并确保你的锻炼方式是安全且有益的。