运动技能中固定练习对技能保持与技能迁移的影响，并以某一种项目举例说明。

游客发布于 2023-12-14 阅读（45）

固定练习是运动技能学习和训练中常用的一种方法，它是指运动员在一定的环境、设备和条件下反复进行同一动作的练习。固定练习对技能保持与技能迁移的影响主要体现在以下几个方面：

技能保持：固定练习可以帮助运动员形成稳定的动作模式，增强肌肉记忆，有利于技能的长期保持。但是，过度依赖固定练习可能会导致运动员在面对变化的环境或条件时难以适应。

技能迁移：固定练习可以提高运动员在特定情境下的技能水平，但可能会影响他们在不同情境下应用这些技能的能力，即技能迁移的效果可能不理想。

以篮球运球为例，如果一个篮球运动员只在固定的场地、使用固定的球进行运球练习，他可能会在该环境下运球技术非常熟练。然而，当他进入比赛或者更换了不同的篮球时，由于之前没有接触过这样的环境和设备，他的运球技术可能会受到影响。

因此，在运动技能的训练中，应该结合固定练习和其他形式的练习（如变式练习、随机练习等），以促进技能的保持和迁移。同时，教练还应该注重培养运动员的适应能力和解决问题的能力，使他们能够在面对各种情况时都能发挥出最佳的技能水平。

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