合理的五步洗手法是什么?

游客 发布于 2023-12-24 阅读(34)
合理的五步洗手法是一种有效的洗手方法,以下是具体的步骤:

湿:在水龙头下将双手充分湿润。

搓:取适量肥皂或洗手液,然后按照以下顺序搓洗手部各个部位,每个部位至少搓揉20秒:

手心相对,手指并拢相互摩擦;

手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

搓洗手腕,交换进行。

冲:用清水彻底冲洗双手,确保清除所有肥皂和污垢。

捧:关闭水龙头时,可以先用清洁的毛巾捧住水龙头把手,避免手部再次接触到可能被污染的表面。

擦:用干净的毛巾或纸巾彻底擦干双手,特别是指缝和指尖处。

这种方法能够确保手部各个部位都被充分清洁,有效去除手部的细菌和病毒,减少疾病传播的风险。在某些情况下,如在公共场所,如果没有毛巾或烘干机,可以让双手自然晾干,但要避免用手触摸已经清洁过的表面。