纯牛奶的热量有多少卡？
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发布于 2023-12-28
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纯牛奶的热量会因品牌、脂肪含量和包装大小的不同而有所差异。一般来说，每100毫升（约3.5盎司）的全脂纯牛奶含有大约60-70卡路里的热量。以下是不同脂肪含量的纯牛奶大致的热量范围：全脂牛奶（3.25% milk fat）：每100毫升约含60-70卡路里半脱脂牛奶（1.5% milk fat）：每100毫升约含50-60卡路里脱脂牛奶（0% milk fat）：每100毫升约含35-45卡路里请注意，这些值是近似值，实际热量可能会因具体产品和品牌而略有不同。在计算纯牛奶的热量时，应参考产品包装上的营养成分标签以获得准确信息。
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