怎么去掉脸上的痘疮和豆豆！

去掉脸上的痘疮和豆豆，可以采取以下综合措施：

保持面部清洁：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，尤其是晚上睡前必须卸妆并清洁皮肤。油性或混合型皮肤可选择控油型洗面奶。

定期去角质：每周一到两次进行温和的面部去角质，以去除死皮细胞和堵塞毛孔的污垢，但注意不要过度刺激皮肤。

保湿与控油平衡：选用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡，避免因缺水导致的油脂分泌旺盛。

局部护理：

对于已形成的痘痘，可以选择含有水杨酸、苯氧醇等成分的非处方药膏，这些成分有助于溶解角质、减少炎症和抑制细菌。

痘痘红肿发炎时，可以用冰敷或者含消炎成分（如绿茶、芦荟）的产品减轻炎症。

内调生活习惯：

饮食上尽量避免过多摄入高糖食物和油腻食物，多吃新鲜蔬果和富含锌的食物，比如全谷类、坚果、瘦肉等。

保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致激素失调，加重痤疮发生。

增加水分摄入，促进身体内部排毒。

药物治疗：

若自行处理效果不佳，可以寻求皮肤科医生的帮助，可能需要口服抗生素、维生素A酸类药物或其他治疗痤疮的药物，如异维A酸等。

医生可能会开具一些外用药物，例如过氧化苯甲酰、壬二酸、阿达帕林凝胶等。

物理治疗：

可以考虑光疗法、激光治疗等专业医疗手段，但需在医生指导下进行。

请记住每个人的皮肤状况不同，对于严重的痤疮问题，务必寻求专业医生的建议和治疗方案。同时，耐心也是必不可少的，痤疮的治疗通常需要一段时间才能看到明显改善。