请问什么食物含维A比较丰富？

富含维生素A的食物主要包括以下几种：

动物性食品：

肝脏类：如羊肝、鸡肝等，是维生素A的极佳来源。

鱼类和海鲜：带鱼、鲫鱼等鱼类以及某些海鲜产品也含有一定量的维生素A。

植物性食品：

深绿色蔬菜：如菠菜、苋菜等，其中β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。

橙黄色水果和蔬菜：如胡萝卜（因其高含量的β-胡萝卜素）、南瓜、红薯、甜椒等。

柑橘类水果：例如橘子，虽然不是主要来源，但每100克中仍含有一定量的维生素A。

其他蔬果：梨子、枇杷、樱桃、香蕉、荔枝、桂圆、杏子等水果虽然在你提供的信息中提及含有维生素A，但实际上它们可能并非最丰富的来源，而更多的是因为它们含有对健康有益的其他营养成分。

玉米：玉米中含有可转换为维生素A的胡萝卜素。

总体来说，动物性食物中的维生素A以视黄醇的形式存在，可以直接被人体利用；而植物性食物中的维生素A则通常以类胡萝卜素形式存在，需要经过体内转化才能成为活性维生素A。因此，在日常饮食中应当注意均衡摄取不同种类的食物来保证维生素A的充足摄入。