生完孩子的产妇戴束缚带是紧还是松好

生完孩子的产妇在使用收腹带时，松紧度应该适中，既不应过紧也不应过松。具体来说：

过紧的束缚带可能会对腹部造成过大压力，影响血液循环，不利于伤口愈合（特别是剖宫产术后），还可能导致内脏受压、呼吸不畅以及肠胃功能受影响。

过松的束缚带则起不到应有的支撑和恢复作用，无法有效地帮助子宫收缩回位和腹部肌肉的复原。

正确的做法是：

确保收腹带能够提供舒适而适度的压力，既能给予腹部适当的支持，又不会引起疼痛或不适感。

通常建议在饭后半小时或排尿之后佩戴，睡觉前取下，以便于身体自然放松和呼吸顺畅。

收腹带的宽度应该适中且透气性好，以保证皮肤健康，避免因长时间包裹引起的皮疹或湿疹等问题。

使用期间，每天应有适当的休息时间，不要全天候佩戴，并定期检查腹部是否有红肿、疼痛等异常反应。

根据医生或专业人士的指导，结合自身恢复情况合理使用，不宜长期依赖束腹带，而应通过适当的运动及体能恢复训练来促进身体健康恢复。