脚上长水泡怎么办？

脚上长水泡通常是由于摩擦、热量或长时间站立行走导致皮肤受到压力和磨损所引起的。处理方法如下：

保护水泡：避免直接挤压或刺破未成熟的水泡，因为这可能导致感染。可以用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖住水泡，以减少进一步的摩擦和磨损。

浸泡与清洁：如果水泡破裂了，首先用温水和肥皂清洁受影响区域，然后用消毒药水（如碘酒）进行消毒，再用干净的纱布包扎起来。

引流：对于较大且疼痛明显的水泡，可以在医生指导下使用无菌工具小心地在水泡边缘做一个小切口，让液体排出。但务必确保工具无菌，并在操作后正确消毒并包扎伤口。

更换敷料：每日检查并更换清洁干燥的敷料，保持伤口处清洁干燥。

舒缓疼痛：可以涂抹一些含有氢化可的松等成分的消炎止痛膏来缓解疼痛和肿胀。

休息与换鞋：尽量避免穿引发水泡的鞋子，给予受伤部位充分休息，选择合适的鞋袜，如穿着吸汗性好、合脚舒适的运动袜和运动鞋。

观察与就医：若水泡周围出现红肿、发热、脓液流出或持续疼痛等症状，可能是感染迹象，应立即就医。

预防胜于治疗，平时要选择合适、舒适的鞋子，长途行走或剧烈运动前做好足部防护，必要时使用防磨垫或特殊运动袜，都可以有效防止水泡的发生。