得湿疹后应该注意些什么？

得湿疹后，患者需要注意以下几点来改善症状和预防病情加重：

保持皮肤清洁干燥：避免长时间处于潮湿环境，出汗后要及时清洁并擦干身体。洗澡时使用温和、无刺激性的洗浴产品，并在沐浴后涂抹保湿霜锁住水分。

皮肤保湿：湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是关键。选择不含香精、防腐剂等可能引发过敏反应的保湿产品，每日多次涂抹，尤其是在洗手或洗澡后。

衣物选择：穿着棉质或其他透气性好的柔软布料制成的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。尽量避免穿着粗糙或合成纤维的衣物，尤其是贴身内衣。

避免接触刺激物和过敏原：了解并尽可能避开已知的过敏源，如某些化妆品、洗涤剂、金属首饰、花粉、尘螨等。

合理饮食：虽然食物并非所有湿疹患者的触发因素，但有些人的湿疹确实与特定食物有关。可记录饮食日记，找出可能导致湿疹发作的食物并避免摄入。

控制瘙痒：切勿剧烈抓挠患处，以免引起感染或加重皮损。必要时可以使用医生推荐的止痒药物或者冷敷法缓解瘙痒感。

药物治疗：按照医生的建议规律用药，包括外用激素类药膏、非激素抗炎药膏以及口服抗过敏药物等。

心理调适：湿疹可能会对患者的心理健康产生影响，学会调整心态，减轻压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于改善整体状况。

定期复诊：定期就诊于皮肤科医生，根据病情变化调整治疗方案，确保疾病得到有效管理。

总之，湿疹患者需要综合运用生活方式调整、日常护理、药物治疗等多种手段，同时密切观察自身症状变化，以便及时采取相应措施。