怎样快速消除牙龈肿痛？

牙龈肿痛快速缓解并不能一蹴而就，因为其背后的原因往往是需要经过一定治疗周期才能彻底解决的。然而，在就医前或在医生指导下，可以采取以下一些措施来暂时缓解疼痛和减轻炎症：

口腔卫生：

温盐水漱口：用温热的盐水（每500毫升水中加入半茶匙食盐）漱口，每天多次，有助于消炎和减轻肿胀。

软毛牙刷轻柔刷牙：避免过度刺激肿痛区域，但要保持口腔清洁。

冷敷：

在脸颊肿胀处轻轻敷上冰袋（裹在毛巾中），每次15-20分钟，间隔一段时间后可再次进行，以帮助缩小血管、减少炎症和肿胀。

药物辅助：

使用非处方止痛药：例如布洛芬等非处方抗炎药，按照说明书指导使用，可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。

局部涂抹药膏或液体：如碘甘油，可在一定程度上起到消炎镇痛作用。

避免刺激：

避免进食过硬、过热或辛辣食物，以防进一步刺激牙龈。

就医治疗：

尽快预约牙科医生就诊，医生会根据具体情况给出专业建议，可能包括牙周洁治、局部清创、抗生素治疗等。

以上方法只能提供短期缓解，并不能替代专业治疗。对于持续不减或者反复发作的牙龈肿痛，务必及时寻求专业医疗帮助，找到并处理引起肿痛的根本原因，比如牙周病、智齿冠周炎等。