刮痧后可以出去吗？

刮痧后短时间内不建议直接暴露在风寒环境中，因为刮痧过程中皮肤的毛孔会张开，身体表面毛细血管破裂形成痧点，此时身体对外界环境的抵抗力相对较弱。如果立即出门，尤其是吹到冷风，可能会让寒邪侵入体内，导致不适或者延长恢复时间。

因此，建议刮痧后最好避免立刻外出，至少等待一段时间（如1-2小时）待皮肤恢复正常，痧点稍有吸收后再出门。出门时应注意保暖，避免受凉，并尽量减少接触冷水或沐浴等。若确实需要出门，可以采取一些防护措施，如穿戴适当的衣服、围巾和帽子遮挡刮痧部位，防止风吹及受寒。