突然对学习失去热情，可又想学，但就是不想动亦或学了一会就开摆，我该怎么办

这种情况可能是学习动力和习惯出现了问题，以下是一些可能的解决策略：

设定明确目标：明确你学习的目的和目标，这将帮助你保持动力。你的目标可以是短期的（如完成一项作业或掌握一个技能）或是长期的（如获得学位或提升职业能力）。

制定合理计划：将大的学习目标分解为小的、可管理的任务，并制定一个实际可行的学习计划。这样可以让学习过程看起来不那么压倒性，也更容易开始行动。

调整学习环境：确保你的学习环境舒适、无干扰。有时候，改变学习地点或者调整光线、温度等环境因素也可能有助于提高学习效率。

采用有效学习方法：尝试不同的学习方法，找到最适合你的那一种。这可能包括使用记忆法、制作思维导图、小组学习或者自我解释等。

保持健康的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动都有助于提高你的精力和注意力，从而更好地进行学习。

奖励自己：每当完成一个学习任务或者达到一个小目标时，给自己一些奖励，这可以是休息一下、享受喜欢的食物或者做一些你喜欢的事情。

寻求支持：如果你觉得自己无法独自解决问题，不妨寻求他人的帮助。这可以是朋友、家人、老师或者专业的心理咨询师。

保持积极心态：认识到学习过程中遇到困难和挫折是正常的，不要对自己太苛刻。试着用积极和鼓励的语言与自己对话，培养自我激励的能力。

最重要的是，要对自己有耐心，改变习惯和恢复学习热情需要时间。逐渐地采取上述策略，你会发现自己的学习状态有所改善。