跟父母说，你们逼我交女朋友，但是想清楚是想出气还是想把事情办成

在与父母讨论这个问题时，以下是一种可能的表达方式：

首先，找一个合适的时间和他们进行平静、理智的对话。你可以这样开始：

尊敬的爸爸妈妈，

我注意到你们最近一直在催促我找女朋友，我非常理解你们的关心和期望。但是，我想和你们深入地讨论一下这个问题。

我觉得找女朋友是一件非常重要的事情，它关乎我个人的生活和幸福。我明白你们可能希望我能尽快找到另一半，但我觉得这不应该仅仅是为了“出气”或者满足社会和家庭的压力。

我想让你们知道，我正在努力寻找合适的伴侣，但这需要时间和发展自然的感情。强迫自己去交女朋友，如果不是出于真心的情感，可能会对双方都造成不必要的伤害。

我希望我们都能冷静地思考一下，我们的目标是真正为了我的幸福和未来，还是只是为了暂时缓解压力或者满足表面的期待。如果是后者，我恳请你们能给我一些空间和时间，让我按照自己的节奏和感觉去寻找真爱。

我相信，只有当我准备好，并且遇到合适的人时，我才能建立起健康、稳定的关系。我会积极地寻找机会，扩大社交圈子，但我需要你们的理解和支持，而不是压力和催促。

谢谢你们一直以来的关心和爱护，我希望我们能在这个问题上达成共识，一起为我的幸福努力。

这样的表达方式既表达了你对父母关心的理解，也清晰地阐述了你的观点和需求，有助于促进双方的沟通和理解。