野外遇险如何急救和自救？

野外遇险时的急救和自救措施会因具体情境而异，但以下是一些通用的指导原则和针对特定情况的应对方法：

一般性应急措施

保持冷静：在遇到紧急情况时，首要任务是保持镇定，理智分析当前状况，避免慌乱导致错误决策。

评估环境与伤情：迅速评估所处环境的安全性，并检查自身或同伴是否有任何伤害。对于受伤者，遵循ABC原则（Airway呼吸道、Breathing呼吸、Circulation循环）判断生命体征是否正常。

寻求帮助：如果条件允许，立即使用手机或其他通信工具拨打当地救援电话（如中国为110或120），并尽可能准确地描述位置和状况。

建立庇护所：根据天气和环境条件，尽快搭建临时避难所以保护自己免受恶劣气候影响。

保持体温与水分：保暖和补水非常重要，尤其在寒冷或炎热环境中，需防止体温过低或脱水。

食物与水源：寻找可食用的食物资源，尽量采集安全的水源，并学会净化水的方法。

特定场景下的自救与急救

晕倒昏厥：确保现场安全后，不要随意移动患者，呼唤其姓名并观察反应。若无意识且心跳停止，则进行心肺复苏（CPR）。保持气道畅通，必要时做人工呼吸和胸外按压。

受伤：利用手头物品清洁伤口，如用清水冲洗，可用衣物、绷带或卫生棉等进行包扎止血。

遭遇雷击风险：

避免站在山顶、开阔地带或靠近高大树木、金属设施。

尽快转移到低洼处或山洞内，远离水面，不聚集在一起。

如果无法找到遮蔽物，可以蹲下降低身体高度，将脚跟并拢，双膝分开，减少接触地面面积。

迷失方向：

原地等待救援优于盲目行动，除非确认有明确的方向线索。

使用指南针、GPS设备或地图确定方位，标记行进路线以防走失。

毒蛇咬伤：

尽量保持安静，减缓毒素扩散速度。

不要试图吸出毒素或切开伤口。

记住蛇的特征以便向医生描述，然后尽快就医。

生活护理与自我防护

维持个人卫生，预防感染。

利用自然资源制作简易工具或信号装置求救，比如烟雾信号、反光镜等。

学习基本野外生存技能，了解所在地区的动植物知识，哪些是有益的，哪些是有害的。

总之，在野外遇险时应灵活运用所学知识和技能，同时保持积极乐观的心态，以提高生存和获救的可能性。